В современном мире стресс стал постоянным спутником жизни человека. Но, в последнее время, стрессовая нагрузка стала чрезмерной, а это может привести к серьёзным последствиям для здоровья человека. Именно поэтому лучшее решение в данной ситуации — не дожидаться физических проявлений хронического стресса.

Арт-терапия (лечение искусством) бережно и экологично помогает снять стресс и напряжение. В отличие от других методов психотерапии преимущество арт-терапии в том, что человек может самостоятельно применять некоторые упражнения после работы со специалистом и видеть постоянный эффект от терапии.